Sophrologie

Le mot sophrologie vient de trois racines grecques :

• SOS : équilibre, harmonie
• PHREN : esprit, conscience
• LOGOS : étude, apprentissage

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle conçue pour aider à maîtriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
C’est une méthode thérapeutique basée sur une approche scientifique et aussi une philosophie de vie.

Ateliers enfants

Les ateliers de la Bulle Des Emotions permettent par le jeu d’expérimenter les techniques de sophrologie afin d’accueillir ses émotions, les ressentir et de les vivre calmement.

Hypnose

L’état hypnotique est un phénomène naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour : les moments où nous sommes distraits ou hyper concentrés, devant un bon film ou au volant de notre voiture, le temps « disparait ».

Cet état de conscience modifié, appelé plus communément « transe » est unique. Nous sommes des individus uniques avec notre propre sensibilité et notre propre représentation du monde.

Cet état hypnotique est un processus qui facilite le changement : toute personne a en elle des ressources. En transe, ces ressources, déjà présentes dans l’inconscient, sont renforcées et amplifiées pour faciliter le changement.

Champs d’application : développement personnel, thérapie, coaching, chirurgie…

Diet’Ethic

Perdre du poids, retrouver son poids de forme, se réconcilier avec les sensations de faim…
Associer le plaisir alimentaire, l’équilibre et l’émotionnel.

Les 6 piliers de la philosophie Diet’Ethic :

• Réapprendre à se nourrir
• Connaître son corps
• Les groupes d’aliments
• La physiologie de la faim
• Nettoyage émotionnel par l’hypnose
• Les ressources positives