Sophrologie
Le mot sophrologie vient de trois racines grecques :
- SOS : équilibre, harmonie
- PHREN : esprit, conscience
- LOGOS : étude, apprentissage
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle conçue pour aider à maîtriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
C’est une méthode thérapeutique basée sur une approche scientifique et aussi une philosophie de vie.
Ateliers enfants
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Les ateliers de la Bulle Des Emotions permettent par le jeu d’expérimenter les techniques de sophrologie afin d’accueillir ses émotions, les ressentir et de les vivre calmement.
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Hypnose
L’état hypnotique est un phénomène naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour : les moments où nous sommes distraits ou hyper concentrés, devant un bon film ou au volant de notre voiture, le temps « disparait ».
Cet état de conscience modifié, appelé plus communément « transe » est unique. Nous sommes des individus uniques avec notre propre sensibilité et notre propre représentation du monde.
Cet état hypnotique est un processus qui facilite le changement : toute personne a en elle des ressources. En transe, ces ressources, déjà présentes dans l’inconscient, sont renforcées et amplifiées pour faciliter le changement.
Champs d’application : développement personnel, thérapie, coaching, chirurgie…
Diet’Ethic
Perdre du poids, retrouver son poids de forme, se réconcilier avec les sensations de faim…
Associer le plaisir alimentaire, l’équilibre et l’émotionnel.
Les 6 piliers de la philosophie Diet’Ethic :
- Réapprendre à se nourrir
- Connaître son corps
- Les groupes d’aliments
- La physiologie de la faim
- Nettoyage émotionnel par l’hypnose
- Les ressources positives